오늘 검색을 하다가 우연히 저와 비슷한 연령대가 많이 찾아본 검색 순위를 보게 되었습니다. 그중 3위와 6위에 각각 락토페린과 오메가-3가 있는 것을 발견하였는데요. 이 순위를 보고 요즘 현대인들이 건강을 지키기 위해 건강기능식품에 많은 관심이 있다는 것을 다시 한번 느끼게 되었습니다. 저 또한 건강에 관심이 많고 건강기능식품 회사에 몸 담고 있기에 제가 섭취하고 있는 오메가-3 제품을 소개해 드리려고 합니다.
오메가-3 란?
오메가-3는 지방산에 속하는 불포화지방산의 일종으로 DHA와 EPA 등이 모두 오메가-3 지방산에 해당하는데요. 체내에서 합성되지 않아 반드시 음식으로 섭취해야 하며 생선 기름이나 견과류에 풍부하게 함유되어 있습니다.
오메가-3의 영양학적 효과
오메가-3의 주성분은 EPA와 DHA인데요. 다음과 같은 영양학적 효과를 가지고 있습니다.
- 심혈관 건강(EPA) - 혈행 및 혈중 중성지질 개선
- 뇌 건강(DHA) - 뇌의 구성 성분 기억력 개선
- 눈 건강(DHA) - 망막의 주요 구성성분 건조한 눈을 개선해 눈 건강에 도움
- 전반적인 건강 - 최근 만병의 근원인 염증을 낮추는데 도움이 된다는 사실이 여러 연구 결과를 통해 확인되어 만성 염증과 비만의 위험성을 감소시키는 것으로 그 기능이 확대
이러한 효과를 가지고 있는 오메가-3는 누구에게 필요할까요?
오메가-3 섭취 대상자
- 혈중 중성지질 개선과 혈행 개선이 필요하신 분
- 육류 위주의 기름진 음식 섭취가 많으신 분
- 눈이 건조하거나 눈 건강 관리가 필요한 분
- 기억력 개선이 필요한 중장년층
- 성장기 어린이, 임산부, 수유부
유사나 <바이오메가>
- 바이오메가는 맑고 깨끗한 지역의 깊은 바다에서 잡은 등푸른 생선인 정어리와 같이 먹이사슬 중 가장 낮은 소형 어류에서 추출하여 중금속 등의 해양오염에 안전한 오메가-3 원료 사용하였습니다.
- 어유 특유의 비린내를 최소화하기 위해 부성분으로 천연 레몬 오일을 함유하고 있어 비린내 없이 섭취 가능합니다.
- 식약처 기준 DHA와 EPA의 일일 권장량은 500 ~ 2,000mg인데요. 하루 적어도 1,000mg 이상의 오메가-3 섭취하면 혈중 중성지질 개선 및 혈행 개선 등 건강 효과를 기대할 수 있다고 합니다. 유사나 바이오메가는 하루 2회 섭취로 1,050 mg의 DHA와 EPA 제공합니다.
- 부성분으로 오메가-3 지방산의 산화 방지하는 항산화비타민인 토코페롤(비타민E) 함유하고 있습니다.
제 3의 독립적인 평가기관 ‘컨슈머랩’의 엄격한 테스트를 통과해 ‘컨슈머랩 승인’을 획득한 유사나의 <바이오메가>
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컨슈머랩의 엄격한 테스트는 건강기능식품들의 제품 라벨에 표기된 성분 함량, 순도 등을 주기적으로 검사 및 평가하는데요. 유사나의 많은 제품들이 꾸준히 컨슈머랩 승인을 획득하고 있습니다.
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